여드름 빨리 없애는법 Best 3

정말 열받죠. 여드름 나면 인생이 짜증납니다. 특히나 코 주변에 크게 뾱하고 나는거.. 최악입니다 ㅠㅠ

오늘은 이 망할 여드름 없애는 최고의 방법!! 3가지를 알아보도록 할게요

 

 

 

여드름 특성

 

여드름은 대개 10대 초반에 발생하긴 하지만 20대에 들어서 증상이 심해지는 경우도 있습니다. 드물지만 30~40대에 급작스런 여드름이 생기기도 한다고 해요. 

 

 

여드름이 생기는 이유는 피지선에서 피지라는 기름 물질이 생성되면서 피부 밖으로 배출되지 못해 염증이 일어나기 때문입니다. 이는 모낭 안에 있는 프로피오니박테리움 아크네스라는 균이 주 원인이라고 합니다.

 

여드름 예방법

 

너무 당연한 소리들이지만 예방법 몇가지를 알아볼게요.

 

1. 스트레스 과로를 피한다

2. 흡연 음주를 피한다

3. 너무 잦은 세안은 금물

4. 여드름을 손으로 짜지 않는다

 

 

여드름 예방법 더보기>>

 

 

여드름에 좋은 음식

 

여드름을 발생시키는 식품은 고혈당지수가 높은 녀석들입니다. 남성 호르몬을 증가시키면서 여드름을 유발합니다. 가공이 덜된 곡류나 채소 해조류, 식이섬유가 풍부한 식품섭취를 해주시면 좋습니다. 

 

 

여드름에 좋은 음식 7가지>>

 

 

 

여드름 없애는 최고의 방법

 

1. 레몬즙 발라보기

 

레몬즙을 피부에 발라보는 것은 여러가지로 효과가 좋습니다. 레몬즙은 천연수렴제로 모공을 닫아주는 역할을 합니다. 또한 레몬접의 산성이 모공에 번식하는 균들을 박멸시켜줍니다. 이외에 미백효과로 피부가 좋아지는 일석이조 역할도 합니다. 

 

2. 티트리 오일 발라보기

티트리 오일은 피부과의사들이 사용하는 대표적인 여드름 치료제 중 하나입니다. 피부자극과 여드름 발생을 억제시키며 순수한 티트리 오일을 구해 하루에 2회정도 반복적으로 발라주면 여드름 없애는데 큰 도움이 된다.

 

3. 얼음조각 문지르기

 

 

얼음을 얼굴에 발라주면 여드름의 붓기와 홍조현상을 가라앉히며 모공을 닫아줍니다. 특히 여드름 부위에 얼음을 문대면 통증과 자극이 점차 가라앉고 겉으로 티가 잘 나지 않게 됩니다. 

 

이외에 꿀로 마스크팩을 만들어 얼굴에 붙이거나 토마토로 얼굴마사지 하는 방법도 있습니다. 개인적으로 딸기를 갈아 얼굴위에 올려놓으면 금방 여드름이 가라앉고 빨개진 얼굴이 다시 돌아오더라구요.. 천연물질로 얼굴을 마사지해준다는 개념으로 가면 될 듯 합니다.

 

 

여드름 흉터 없애는 방법>>

 

 

 

이상으로 여드름 없애는 방법이었습니다. 도움이 되셨길 바랍니다!