초록입홍합이 관절에 좋다는 소문이 돌면서 건강제품의 핫이슈로 떠오르고 있습니다. 초록입홍합은 껍질 가장자리가 초록색으로 빛나는 홍합으로, 뉴질랜드 인근에서 잡히는 바다생물입니다. 오늘은 초록입홍합 효능과 초록입 홍합 오일 제품 3가지를 추천에 대해 알아보겠습니다!
초록입홍합 함유성분
1. 오메가3 지방산
2. 칼슘
3. 비타민 D
4. 리프리놀
5. 아미노산
6. 타우린
7. DHA
8. EPA
9. 글루코사민
초록입홍합에는 오메가3, DHA 등 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 항산화 작용을 하는 리프리놀 성분이 함유되어 체내염증 억제에 도움이 됩니다. 자세한 효능을 아래에서 다루도록 하겠습니다.
초록입홍합 효능 5가지
초록입홍합은 뷔페에서 자주 볼 법한 꽤 큰 사이즈의 초록색껍질 홍합인데요. 수입산임에도 맛이 괜찮은 편이며 살이 단단하여 식감이 뛰어납니다.
다만 어패류의 경우 생물로 수입하기가 쉽지 않아, 건강식품으로는 오일추출물로 소비되는 경우가 많습니다. 초록잎홍합 1kg당 1.4g의 오일만 추출되어 아주 귀한 식품으로 여겨지고 있습니다.
그렇다면 초록잎홍합의 대표적인 효능 5가지에 대해 알아볼까요?
1. 치매 예방
2. 관절, 뼈 건강 증진
3. 혈관건강 개선
4. 간 기능 증진
1. 치매 예방
초록입홍합에 함유된 오메가3 지방산은 불포화지방산으로 뇌세포를 활성화시켜 기억력 향상 및 인지능력에 도움이 됩니다. 이는 치매예방에 도움이 된다고 합니다.
2. 관절, 뼈 건강 증진
초록입홍합의 주 목적이 바로 관절 건강 개선일겁니다. 뉴질랜드 마오리족의 관절이 건강한 이유에 대해 여러 학자들이 연구를 통해 초록입홍합의 성분에 주목했었죠.
초록입홍합에는 뼈에 칼슘을 축적시키는 것을 돕는 비타민 D 함량이 풍부하게 함유되어 뼈 손실을 억제합니다. 이로인해 50대 이상 갱년기 분들에게 자주 발생하는 골다공증을 예방하는데 탁월한 효능을 갖고있다고 합니다.
또한 체내 염증을 유발하는 류코트리엔(leukortrienes) 성분 억제하는 효능이 있어 관절 부종을 완화시키고 류머티즘 관열염 및 골관절염 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.
3. 혈관건강 개선
불포화지방산은 몸속에 있는 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 항염작용 효과가 있습니다. 그런데 그 불포화지방산이 함유된 오메가3 지방산과 DHA, EPA 등이 초록입홍합에 풍부하게 함유되어 혈관건강 개선에 큰 도움이 됩니다.
혈관에 오랫동안 쌓인 녹지 않는 중성지방을 감소시키며 이는 혈액순환을 증진시키고 고지혈증을 비롯한 동맥경화를 예방하는 효과를 가져옵니다.
4. 간 기능 증진
초록입홍합에는 아미노산과 타우린이 다량 함유되어 있습니다. 특히 타우린은 박카스같은 피로회복제에 함유되어 있는 성분으로, 간 기능 개선 및 피로회복에 도움이 된다고 합니다.
초록입홍합 오일 제품 추천 3가지
뉴트리코어 관절엔 리프리놀M 초록입홍합
엔젯오리진 뉴질랜드 초록입홍합 17500 비타민D
뉴트라라이프 뉴질랜드 초록입홍합 3300 프리미엄
초록입홍합의 효능과 함유성분, 그리고 오일 추천제품 3가지에 대해 알아보았는데요. 지인들도 반응이 좋아서 함께 구매하고 있습니다.^^ 도움이 되셨다면 좋겠네요. 감사합니다.
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